क्या सर्दी के मौसम गर्म पानी से नहाना चाहिए? जानिए स्किन पर क्या पड़ता है असर

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सर्दी का मौसम शुरू होने वाले है और देश के कई शहरों में तो गुलाबी ठंडक ने दस्तक दे दी है. कूलर, एसी तो बंद हो गए और अब लोग सर्दी के हिसाब से लाइफस्टाइल में बदलाव करने लग गए हैं.

कई लोगों ने तो गर्म पानी से नहाना स्टार्ट भी कर दिया है और सर्दी बढ़ने के साथ ही गर्म पानी की मांग और ज्यादा बढ़ने वाली है. लेकिन, कई लोगों का मानना है कि गर्म पानी से नहाने पर आप ठंड से तो बच जाते हैं, लेकिन इससे आपके बाल कमजोर होने लग जाते हैं.

सर्दियों में होने वाले हेयर फॉल की वजह भी कई लोग गर्म पानी ही बताते हैं. ऐसें लोग कंफ्यूज रहते हैं कि आखिर सर्दी में कैसे नहाया जाए, क्योंकि ठंडे पानी से नहाना काफी हिम्मत वाला काम है और गर्म पानी से बाल खराब होने का डर रहता है. ऐसे में जानने की कोशिश करते हैं कि क्या सही में गर्म पानी से नहाना आपने बालों के लिए ठीक नहीं है और अगर ऐसा है तो आपको ठंड में किस तरह से अपने बाल धोने चाहिए…

ये तो सभी जानते हैं ज्यादा गर्म पानी के इस्तेमाल से स्किन पर असर पड़ता है और स्किन ड्राई हो जाती है. लेकिन कई रिपोर्ट्स में सामने आया है कि अगर आप नहाने में ज्यादा गर्म पानी का इस्तेमाल करते हैं तो इसका असर स्कल्प और बालों पर पड़ता है. दरअसल, ज्यादा गर्म पानी से नहाने से आपके बाल रूखे, बेजान और कमजोर हो जाते हैं और ये सब बाल झड़ने का कारण बनते हैं.

हालांकि, गर्म पानी के इस्तेमाल को लेकर कई तरह के तर्क और भी हैं. ये भी कहा जाता है कि गर्म पानी से आपके शरीर के पोर्स खुलते हैं और गंदगी दूर रहती है और इससे ब्लड फ्लो को ठीक करने में मदद मिलती है. ऐसा होने से आप कई बीमारियों से बचते हैं. इसके अलावा कई लोगों को मानना है कि गर्म पानी से भले बाल ड्राई हो जाते हैं, लेकिन ये एक तरफ से ठीक भी है, क्योंकि इससे बालों का मॉइश्चराइज कम रहता है, जिससे बाल नहीं झड़ते, क्योंकि ज्यादा नमी बाल झड़ने का कारण बनती है और इसी वजह से मॉनसून में बाल झड़ते हैं.

साथ ही गर्म पानी आपकी खोपड़ी से नैचुरल ऑयल आदि को दूर कर देता है और इससे डैंडरफ, इरिटेशन और खुजली आदि की दिक्कत बढ़ जाती है. कई रिपोर्ट्स में सामने आया है कि गर्म पानी से बालों की जड़े कमजोर होती हैं और इस वजह से ज्यादा बाल झड़ते हैं. वहीं, ठंडा पीने से बाल मुलायम और शाइनी रहते हैं और टूटने बचते है. इससे हेयर ग्रोथ बनी रहती है.

ये तो आप जान गए कि ज्यादा गर्म पानी से बाल कमजोर होते है, लेकिन इसका मतलब ये नहीं है कि आप गर्म पानी से ना नहाएं. ऐसे में आप बालों में शैंपू करने के लिए लुकवॉर्म वॉटर का इस्तेमाल करें, जिससे आप ठंड से भी बच जाएंगे और आपके बालों पर भी ज्यादा असर नहीं पड़ेगा

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